VOCÊ CUIDA DE UM IDOSO? Avalie seu nível de estresse como cuidador.

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RESPONDA SIM OU NÃO

 1- Tenho pouco tempo pra mim?
 2- Tenho ajuda de meus familiares?
 3- Eu choro com frequência?
 4- Venho tendo problemas de saúde?
 5- Eu sinto que não estou em boas condições para cuidar de alguém?
 6- Eu não passeio, não viajo, evito pessoas, não visito familiares e amigos?
 7- Sinto, com frequência, frustração, raiva e tristeza?
 8- Sinto-me culpado com a situação atual?
 9- Sempre entro em conflito com o idoso que cuido?
 10- Tenho me alimentado e/ou dormido mal?
 …
SIM – 3 vezes ou menos: Seu nível de estresse está pequeno. Mas fique atento e cuide-se!
SIM – de 4 a 7 vezes: Procure auxílio da família e de grupos de apoio. Não deixe de viver a sua vida!
SIM – mais de 8 vezes: Você está a um passo da estafa e do esgotamento. Você precisa de ajuda urgente e NÓS VAMOS TE AJUDAR!
Entre em contato com a gente pelo whatsapp ou email que nós queremos te ajudar a viver melhor!
  • (91) 99284.0878
  • contato@viacaresp.com.br

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